La playa de l’Albir acogerá nuevamente el próximo viernes, 24 de julio, la presencia de Cruz Roja con iniciativas dirigidas a impulsar costumbres de vida saludable, mediante una sesión de Yoga y un espacio de información en la Biblioplaya de l’Albir.
Se trata de actividades pertenecientes a la campaña de verano que Cruz Roja desarrolla a lo largo de julio y agosto en la Biblioplaya de l’Albir, en cooperación con los departamentos de Sanidad, Turismo y Playas del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi. El programa se ejecuta cada viernes, iniciándose por la mañana a partir de las 08:30 horas con sesiones de yoga, seguidas de un espacio informativo disponible para ciudadanos y turistas, donde el equipo y los voluntarios de Cruz Roja proporcionan orientación y realizan acciones enfocadas en potenciar la prevención y el mantenimiento de la salud.
El regidor de l’Alfàs del Pi, Vicente Arques, ha expresado su gratitud hacia Cruz Roja y al conjunto de voluntarios que hacen viable esta iniciativa. «Deseo valorar la excelente labor que desarrolla Cruz Roja difundiendo la prevención y la educación sanitaria entre residentes y visitantes en un lugar tan transitado como la playa de l’Albir. Es un programa que favorece el incremento de la calidad de vida de los ciudadanos y se alinea completamente con el compromiso de l’Alfàs del Pi respecto a la divulgación de hábitos saludables», ha manifestado. De igual forma, Arques ha exhortado a los visitantes de la playa a aproximarse a la Biblioplaya e involucrarse en las propuestas diseñadas. «Animamos a todas las personas que frecuentan la playa de l’Albir a conocer este lugar, obtener información y tomar parte en las actividades sin coste que se ponen a disposición. Son opciones prácticas, provechosas y asequibles para toda la ciudadanía que favorecen el cuidado de nuestra salud y permiten pasar el verano con mayor tranquilidad y bienestar», ha añadido.
Durante las mañanas de los viernes de julio y agosto, Cruz Roja entregará orientación acerca de la prevención de los riesgos del calor, cuidado frente a la radiación solar, consumo de líquidos y nutrición equilibrada. Asimismo, los participantes tendrán la oportunidad de acceder sin costo a múltiples mediciones biométricas, tales como la verificación de la presión sanguínea o el análisis de saturación de oxígeno.
El programa contempla igualmente presentaciones e indicaciones útiles respecto a socorrismo, con pautas para afrontar escenarios críticos como un paro cardiorrespiratorio, una asfixia por alimento o una lesión provocada por medusa.
La iniciativa incorpora un taller gratuito de yoga saludable dirigido al fortalecimiento matutino. Previamente, de 8:30 a 9:30 horas, en la Biblioplaya de l’Albir, se realiza una sesión sin costo de yoga saludable, una propuesta diseñada para potenciar el bienestar corporal y emocional de los vecinos. Las clases, conducidas por especialistas de Cruz Roja, están disponibles para usuarios de cualquier edad e nivel de preparación, sin requerir conocimientos previos. El plan integra movimientos de flexibilidad y preparación física, práctica de yoga personalizado y métodos de respiración controlada y distensión, con la intención de impulsar la actividad física de baja intensidad, la estabilidad mental y el bienestar emocional en un contexto magnífico junto a la costa. La asistencia a las clases de yoga es sin costo, aunque se requiere inscripción anticipada mediante WhatsApp, contactando al 607 460 790
