Desde el presente día, el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi pone a disposición de la ciudadanía una serie de talleres y actividades completamente gratuitas que se desarrollarán semanalmente a lo largo de todo el curso académico. Entre las propuestas disponibles destacan las actividades intergeneracionales, ejercicios diseñados para potenciar la memoria, sesiones de danza y clases de pilates, principalmente orientadas a personas mayores de 65 años.
Con el objetivo de fomentar un envejecimiento activo y saludable, el consistorio ha inaugurado este lunes los Talleres Saludables de Envejecimiento Activo. Esta iniciativa, impulsada conjuntamente por las áreas de Bienestar Social y Sanidad, ofrece múltiples opciones para que la ciudadanía se mantenga activa, cuide su salud y fortalezca sus vínculos sociales. Todos estos programas son completamente gratuitos para quienes se encuentren empadronados en l’Alfàs del Pi.
La responsable municipal de Sanidad y Bienestar Social, Marisa Cortés, ha instado a aquellas personas que aún no han participado en estas propuestas a que se informen e inscriban en las actividades. «Continuamos trabajando para impulsar estilos de vida saludables y mejorar la calidad de vida de nuestros vecinos y vecinas, proporcionando actividades que permitan desarrollarse activamente tanto en el aspecto físico como mental», ha expresado la concejala.
La edil ha puesto especial énfasis en los talleres enfocados al desarrollo de «la memoria, la creatividad y la motricidad», destacando igualmente la relevancia de conservar una participación activa en la vida social independientemente de la edad. La organización de la programación corre a cargo, por noveno año consecutivo, de T’Ajudem a Créixer, siendo José Luis León quien lidera esta coordinación.
En cuanto a los talleres saludables y la actividad física, estas actividades se llevan a cabo en el Hogar del Pensionista de l’Alfàs los lunes y miércoles, entre las 10:30 y las 12:00 horas, y los jueves, de 11:00 a 12:30 horas, en el Centro Social Platja Albir. Todos estos talleres y ejercicios tienen como propósito estimular la memoria, la creatividad y la motricidad. Para conocer los detalles de la inscripción es posible ponerse en contacto con José a través del teléfono 658 97 02 16.
La oferta se completa con diversas iniciativas de actividad física:
La actividad física orientada a la promoción de la salud se desarrolla los lunes y miércoles, de 9:00 a 10:00 horas, en la pista cubierta del Polideportivo/Pabellón. Comprende ejercicios suaves dirigidos a trabajar la fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio, además de caminatas, ejercicios de movilidad articular y sesiones de estiramiento.
Las clases de Pilates-Higiene Postural L’Alfàs se imparten los martes y jueves, de 16:00 a 17:00 horas, asimismo en la pista cubierta del Polideportivo/Pabellón. Para realizar la inscripción se puede contactar con Mabel al 667 97 05 59 o con Hugo al 629 63 45 81.
Dentro de la oferta programática también se ha incluido la actividad de Baile Saludable, que se realiza los martes de 17:00 a 18:00 horas en el Hogar del Pensionista de l’Alfàs. Esta actividad es gratuita para personas jubiladas empadronadas y la inscripción se realiza contactando con Carol
