La Semana de la Salud que se lleva a cabo en l’Alfàs del Pi prosigue con su variado calendario de eventos de acceso gratuito, orientados a impulsar comportamientos que favorezcan una vida más sana, el equilibrio físico y mental, así como acciones preventivas en materia sanitaria entre los vecinos.
La playa del Albir ha acogido dos propuestas al aire libre estrechamente relacionadas con la actividad física y la atención completa de la salud. Durante la tarde del martes se desarrolló una sesión gratuita de yoga frente al mar, conducida por Cheney Gasparini, una práctica que une movimiento, respiración y concentración, permitiendo incrementar la flexibilidad, el equilibrio, la capacidad muscular y la reducción de tensiones.
Las actividades programadas avanzaron el miércoles con una sesión gratuita de pilates, realizada en la zona del Ancla del Albir y dirigida por los profesionales de FITME. El pilates destaca por su capacidad para reforzar la musculatura interna, corregir la alineación del cuerpo, ampliar la amplitud de movimiento y evitar dolencias de índole musculoesquelética, características que la hacen cada vez más popular entre individuos de diferentes grupos etarios.
La edil responsable de Sanidad en l’Alfàs del Pi, Marisa Cortés, ha exhortado a la población a involucrarse en los eventos previstos en los siguientes días. «El cuidado de la salud constituye un aspecto esencial para disfrutar de una buena calidad de vida y, mediante esta Semana de la Salud, buscamos facilitar a los habitantes instrumentos prácticos para su autocuidado, evitar afecciones y consolidar comportamientos beneficiosos. Animamos a residentes y turistas a participar en las propuestas sin costo económico que hemos diseñado hasta el viernes, todas ellas concebidas para estimular el bienestar de manera inclusiva, participativa y cercana», ha expresado.
Las actividades continuarán hoy miércoles a las 18:00 horas, cuando la especialista en medicina interna Marina Caballé presentará la charla «Más plantas, más salud, más vida», enfocada en los efectos beneficiosos de una dieta basada en alimentos vegetales.
El jueves 18 de junio el evento se desplazará al Hogar del Pensionista para realizar el taller «Espalda Sana», que será impartido a las 11:00 horas por los terapeutas Maribel Algado y Jesús A. Ruiz. En horario vespertino, a las 18:00 horas, la comadrona Beatriz Baño presentará la sesión «Tú no caminas sola», enfocada en la salud femenina. El día terminará a las 20:00 horas con el taller «Gestión del Estrés. El arte de volver al equilibrio», conducido por la profesional en psicología y coaching Carolina Martín.
La Semana de la Salud concluirá el viernes 19 de junio con una nueva iniciativa de Prevención del Melanoma, que funcionará entre las 09:00 y las 12:00 horas en el Mercadillo de l’Alfàs del Pi, con el apoyo de los establecimientos farmacéuticos locales y especialistas del Centro de Salud. Como cierre del evento, a las 19:30 horas, el Hogar del Pensionista albergará la iniciativa participativa «¿Conoces los activos de salud en l’Alfàs? ¿Nos ayudas a buscarlos?», diseñada para detectar capacidades comunitarias que favorezcan el bienestar de los residentes.
La organización de esta Semana de la Salud responde a la iniciativa municipal de impulso del bienestar que desarroll
