La Semana de la Salud organizada en l’Alfàs del Pi prosigue con su objetivo de difundir pautas de vida saludables a través de conferencias de interés que cuentan con una destacada participación ciudadana. Los expertos ponentes, de reconocida trayectoria profesional, comparten con la población información valiosa y recursos prácticos orientados a elevar la calidad de vida a partir de la adopción de hábitos más saludables. En las jornadas recientes se han desarrollado diversas sesiones informativas que han generado entusiasmo entre los participantes gracias a la pertinencia de las orientaciones proporcionadas y la excelencia de quienes las han impartido.
En el espacio The COMM, el doctor Farzin Malaki ha presentado el taller ‘Nutrition & Wellbeing Workshop’, que aborda los fundamentos de la medicina persa ancestral. Durante su intervención expuso de qué modo la nutrición se configura como un recurso esencial para sostener el equilibrio tanto físico como emocional. Conforme a esta tradición milenaria, una alimentación correcta fundamentada en productos naturales y personalizada según las particularidades de cada individuo resulta fundamental para prevenir dolencias, reforzar las defensas del cuerpo y potenciar el bienestar integral. Asimismo, en The COMM se ha desarrollado la conferencia ‘Más plantas, más salud, más vida’, conducida por la médica internista Marina Caballé. La profesional ha subrayado el impacto favorable que la vegetación ejerce en nuestro estado emocional y nuestra salud en general. Entre los efectos positivos mencionados figuran la disminución de la ansiedad, el incremento de la capacidad atentiva, la sensación de plenitud y la generación de espacios más saludables y placenteros. Investigaciones científicas han comprobado que la interacción con el entorno natural y el cultivo de plantas en interiores promueven la serenidad y favorecen el mejoramiento de la salud psicoemocional.
Por otro lado, en la Sala Multiusos del Hogar del Pensionista se ha impartido la sesión ‘Gestión del Estrés. El arte de volver al equilibrio’, a cargo de la psicóloga y coach Carolina Martín. En esta actividad se han analizado los orígenes más habituales del estrés en las rutinas cotidianas y se han presentado técnicas accesibles y contrastadas para su manejo. La experta enfatizaba la relevancia de reconocer los síntomas de malestar tanto corporal como mental, aplicar procedimientos de distensión, preservar conductas beneficiosas para la salud, desarrollar ejercicio físico de manera regular y destinar momentos para el descanso y la atención personal. Modificaciones modestas en la dinámica diaria pueden resultar decisivas para recobrar la estabilidad emocional y fortalecer el bienestar general.
Marisa Cortés, concejala responsable del área de Sanidad, ha hecho un llamamiento a toda la ciudadanía para que se sume a esta iniciativa, enfatizando la relevancia de incorporar conductas saludables en la cotidianidad. «Extendemos la invitación a todos los residentes de l’Alfàs del Pi para que participen en los eventos previstos durante esta Semana de la Salud, un programa diseñado para aprender, compartir vivencias y disponer de instrumentos útiles para incrementar nuestro nivel de salud y bienestar», ha indicado. Del mismo modo, la representante municipal ha expresado su reconocimiento hacia la dedicación de todas las personas e instituciones implicadas. «Deseo manifestar mi gratitud a los profesionales del sector sanitario, asociaciones, grupos comunitarios, empresas colaboradoras e individuos que hacen realidad esta programación mediante su esfuerzo, experiencia y dedicación», ha comunicado.
La propuesta de la Semana de la Salud se prolonga en la presente tarde con la charla ‘T
