El IV Congreso Internacional del Bienestar Pura Vida concluyó satisfactoriamente su visita a l’Alfàs del Pi durante el fin de semana, desarrollando un ambicioso calendario que comenzó el viernes por la tarde con una concurrida sesión de talleres prácticos de noventa minutos. Estas actividades formativas, diseñadas como espacios de aprendizaje teórico-práctico e inmediato, congregaron a un amplio número de expertos del ámbito deportivo y aficionados interesados en actualizar sus competencias y obtener nuevas técnicas bajo la dirección de profesionales con experiencia reconocida.
La jornada práctica del viernes presentó cuatro alternativas dirigidas a distintos campos del bienestar y la actividad física. En primer lugar, el profesional José Vidal dirigió el taller denominado ‘Entrenamiento de fuerza en adulto mayor’, una propuesta esencial para trabajar la aplicación controlada del ejercicio con el objetivo de potenciar la independencia, la funcionalidad y el bienestar a lo largo del envejecimiento. Simultáneamente, Sherezade Soriano coordinó el taller ‘Barre Fit. Método SEA’, que se enfocó en integrar el trabajo muscular con la estabilidad postural y la elasticidad del movimiento.
La oferta de formación se complementó con el taller de ‘Embarazo y propiocepción’, dirigido por Belén García, que abordó el movimiento, la estabilización del core y la modificación del entrenamiento según las particularidades del embarazo; y con la actividad de ‘Entrenamiento híbrido’ coordinada por Santi Liébana, que propuso una fusión dinámica de trabajo muscular y capacidad cardiovascular enfocada tanto en la mejora del desempeño como en la salud integral.
Tanto desde los organizadores como desde la concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi se ha señalado la magnífica respuesta que recibieron estos talleres desde el comienzo, funcionando como el punto de partida ideal para un fin de semana enteramente dedicado al bienestar, la prevención y la calidad de vida que prosiguió el sábado con las conferencias principales y el domingo con la acostumbrada excursión al Faro de l’Albir.
